ベルタ葉酸サプリは栄養たっぷり

実は、不眠症と汗とには深い関わりがあるのだそうです。
直接的なものというよりは、原因が同じと言いますか。
ストレスによる自律神経の乱れが、不眠や多汗を招いている場合があるということなのです。
人は睡眠時、自律神経の副交感神経が優位に働くことで、体温が下がり脳を休ませることができます。
このバランスが崩れると、睡眠に入っても体温が下がらないため体が汗をかいて下げようとし、異常な寝汗をかいたりすることもあるのだとか。
またこの寝汗の不快感が、睡眠の質を下げさらなる不眠症につながったりもするようです。
不眠症サプリの中には、自律神経のバランスを整えるとされていて、「幸せホルモン」などとも呼ばれるセロトニンの分泌を助けるものなどもあります。
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